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　　年终盘货

　　原标题：二〇二三，健康融入生计每一天

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　　东说念主民日报国际版记者 王好意思华

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　　光阴流转，四时更迭。转头行将已往的这一年，您离健康生计更近了吗？

　　2023年，咱们迎来了一项项“健康大礼包”：健康常识更多更丰富了，莳植牙降价了，医学查验熟习终局互通分享的病院变多了，老年餐厅吃得更答应了……一件件触及健康的“小麻烦”看管了，匹夫的健康获取感大大增强。

　　与此同期，一个个与健康联系的话题常常登上热搜榜： “中药版”酸梅汤让东说念主们意志到传统中医药的腾达生命力；“多巴胺穿搭”用亮堂的色调搭配给人人带来欢快；City walk（城市踱步）让年青东说念主在通顺中发现城市的魔力……一个个健康热门的背后，折射出东说念主们对健康的防护度无独有偶，反应出公众对健康生计模式的疼爱。

　　2024年行将莅临，愿您有更多时候关照健康、持更生计，咱们将跟随您一齐，在新的一年，为呵护您的健康接续勤勉。

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　　酸梅汤走红，“收用养生”圈粉

　　乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草……本年夏天，“中药版”酸梅汤走红。不少网友在酬酢平台上分享在中药房购买酸梅汤的经验，“去中药房配酸梅汤”登上多个平台热榜。

　　生津止渴、开胃消食、清热解暑、除烦定心……中药版酸梅汤可谓功效良多，加之价钱便宜，受到不少年青东说念主的可爱。由于订单量大幅增多，有的中医馆一度出现酸梅汤供不应求的情况。

　　其实，酸梅汤是中国传统的消暑饮料。中药版酸梅汤的“翻红”，反应出年青东说念主对中医药的招供、相信和对健康生计的向往。中医药学包含着中华英才几千年的健康养生理念止境实践教授，是中中文静的瑰宝，凝合着中国东说念主民和中华英才的博大明智。跟着我国中医药作事稳步发展，“收用养生”正在成为更多年青东说念主践行健康生计模式的新选拔：泡枸杞、喝药膳，打太极拳、练八段锦，作念针灸、按摩、拔罐、刮痧……越来越多的年青东说念主在“收用养生”中，冉冉晓悟中医药文化的深厚底蕴和私有魔力。

　　医护网上科普，健康常识入万家

　　干涉新闻发布会、采用媒体采访、开设科普专栏、撰写科普著作、通畅新媒体账号……2023年，越来越多的医务职业者借助全媒体传播技艺，开展健康科普，提供更多老匹夫感有趣、听得懂、用得上的科普常识。

　　与此同期，很多优秀乡村大夫、社区大夫信守一线，通落伍时刻刻的以心传心，向人人先容解说健康常识，作念好人人健康的守门东说念主。

近日，合肥市在研究谋划全市房地产工作时提出，为避免“公摊面积”比例过大，要积极探索商品房销售按套内面积计价。

　　病院是守护东说念主民健康的主阵脚，医务职业者是健康科普的主力军。为更好推动从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转动，我国积极鼓动国度和各省份确立健康科普行家库，各地饱读舞医疗机构和医务东说念主员开展健康促进和健康科普职业，举例上海等地将健康科普职业纳入医务东说念主员职称晋升等本色。一个东说念主影响一群东说念主，一群东说念主惠及更多东说念主。在越来越多医务东说念主员的影响下，东说念主东说念主追求健康、诊治健康的考究氛围正在酿成。

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　　“多巴胺XX”风靡，解锁欢快密码

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　　粉红色发饰、亮黄色衬衫、翠绿色裤子……2023年夏天，这种由高裕如度色调构成的穿衣立场风靡集聚，它有一个先锋名字——“多巴胺穿搭”。在酬酢平台一检索，满屏的五颜六色扑面而来，大夫、消防员等东说念主群也纷繁加入“多巴胺”雄兵。

　　“多巴胺”是一种化学物资，它既是一种激素，亦然一种神经递质，能传递繁盛和愉悦的信息。多巴胺主要在脑细胞和肾上腺细胞中合成，不错影响东说念主的通顺、贯通、情谊、就寝等多个方面，其水和气均衡对东说念主的健康和幸福至关刚劲。今夏，“多巴胺穿搭”用高裕如度的色调、秀气亮堂的搭配，营造疏漏欢快的视觉氛围，让东说念主产生愉悦的体验。

　　“多巴胺穿搭”走红后，“多巴胺”推行出“欢快因子”的含义，从可视的色调到不能视的抽象倡导，王人能用“多巴胺”来描绘，如“多巴胺景区”“多巴胺踱步”“多巴胺饮食”“多巴胺放假”等。有行家分析，“多巴胺XX”走红的背后，折射出东说念主们对相貌健康的防护，普通职业和生计中的压力容易使东说念主产生惊惧垂危情谊，年青东说念主通过穿戴色调等进行积极相貌示意，改换压力，从而完成自我情谊疗愈。

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　　健康信息互通，人人看病减负

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　　前几天刚作念的查验，换一家病院需要重作念一次？为甩掉医疗机构之间的信息壁垒，广东省明确了114个首批医学查验熟习终局互认形势，甘肃省查验熟习数据分享交换平台接入二级以上病院234家……2023年，多地有序鼓动医学查验熟习终局互通分享。截止咫尺，宇宙已有204个地级市开展了查验熟习终局的互通分享，让人人看病少作念叠加查验、减少诊疗开销。

　　本年起，国度卫健委等干系部门部署开展宇宙医疗卫渴望构信息互通分享三年攻坚活动。刻下，国度全民健康信息平台已基本建成，省统筹区域全民健康信息平台阻挡完善，基本终了国度、省、市、县平台联通全袒护。咫尺，已有8000多家二级以上公立病院接入区域全民健康信息平台，20个省份超80%的三级病院已接入省级全民健康信息平台，25个省份开展电子健康档案省内分享调阅，17个省份开展电子病历省内分享调阅。依托平台，各地通过办好“一件事联办”等要津小事，取得了信息便民惠民的考究恶果。

　　“City walk”流行，寻觅内心宁静

　　约上三两好友，踱步城市街头，逛逛特质小店，回味纯正确当地小吃，或是在城市绿荫中找寻当然……2023年，City walk在年青东说念主中流行开来。

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　　City walk意为“城市踱步”。与高强度、快节律的“特种兵式旅游”不同，City walk强调一种随遇而行的浮松感及慢节律的“千里浸式”体验。参与者用双脚探索一条私有的城市阶梯，潜入城市的肌理，贴近城市的呼吸，感受城市私有的气质。

　　“私藏小众巷子骑行阶梯”“夏令晚风氛围感阶梯”“日行2万步阶梯”……酬酢平台上，网友们晒出的City walk模式和阶梯琳琅满目，年青东说念主试图用我方的模式，找寻专属的征象，解锁一座城市的不同面，在探索城市中找到内心的宁静。有行家分析，在咫尺快节律的城市生计中，年青东说念主向往更浮松的景色、更疏忽的生计，City walk成为他们在普通勤奋职业之余符合的收缩模式，不仅有助于熟习体魄，还故意于普及幸福感、改善他们的相貌健康。

　　鼓动老年助餐，呵护晚年生计

　　菜品家常、供给丰富，价钱实惠、保证质地……2023年，老年助餐服务在宇宙加快发展，各地进行了积极探索。有的推出个性化订餐，组织上门送餐或启用流动餐车；有的推出小份菜、半份菜或无糖餐等模式；有的装配带有知道屏的备餐台，表明菜品的卵白质、脂肪等因素配比，简单住户选拔……阻挡完善的软硬件服务，匡助老年东说念主吃得更定心答应。

　　小饭碗装着大民生。跟着老年东说念主数目抓续增长，助餐服务已成为老年东说念主的多量履行需要和报复期盼。本年10月，民政部等11部门印发的《积极发展老年助餐服务活动决议》建议，将老年助餐服务门径纳入城市一刻钟居家养老服务圈、一刻钟便民生计圈诱骗，推动老年助餐服务简单可及、经济实惠、安全可靠、抓续发展。决议建议，盘算到2025年底宇宙城乡社区老年助餐服务袒护率终了较大幅度普及，服务集聚酿成一定例模。

　　莳植牙降价，医保惠民“大礼包”

　　莳植牙降价了！本年4月20日起，莳植牙集采价钱落地，“种牙”用度下落较着。截止咫尺，宇宙31个省份均已开展口腔莳植医疗服务收费和耗材价钱专项看管职业，践诺口腔莳植医疗服务收费、莳植体逼近带量采购、牙冠竞价挂网“三位一体”笼统看管，单颗莳植牙举座用度从平均1.5万元降至六七千元。在宇宙各地，很多患者成为这项纠正的受益者。

　　莳植牙降价是医保惠民的缩影。本年以来2022版皇冠体育版源码，第九批国度组织集采41种药品，中选药品平均降价58%，瞻望每年可选贤举能药费182亿元；第四批国度组织高值医用耗材集采袒护东说念主工晶体、通顺医学干系高值医用耗材，其中东说念主工晶体类耗材平均降价60%，瞻望每年可选贤举能用度39亿元，通顺医学类耗材平均降价74%，瞻望每年可选贤举能用度67亿元……截止咫尺，国度组织集采9批374种药品平均降价超50%，集采腹黑支架等8种高值医用耗材平均降价超80%，连同方位定约采购，累计减轻人人看病就医职业约5000亿元。